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Bättwil

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Die grösste Turnstunde der Schweiz: "Body Combat"

5. Mai 201913:30 - 14:30 Uhr
Hartplatz OZL, Bättwil

Wir werden von Stefan Käser eine Stunde lang in die Welt des "Body-Combat" eingeführt. Bei diesem energiegeladenen Workout gibt es keinen Körperkontakt, dafür baut man Stress ab, hat Spass und fühlt sich wie ein Box-Champion. Nach einer kurzen Einleitung und Instruktion der verschiedenen Bewegungsabläufe werden wir unsere Körper mit einem warm-up auf Betriebstemperatur bringen um dann zur passenden Musik richtig loszulegen. Also, auf in die erste Runde! Die Bewegungsminuten werden vor Ort durch einen Operator vom OK-Team erfasst. Ihr braucht also weder ein Smartphone noch einen Badge. Je zahlreicher die TeilnehmerInnen, desto mehr Minuten landen auf unserem Minuten-Konto. Nehmt also die ganze Familie mit oder fragt die Nachbarn! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach in bequemen Kleidern (Rotes oder weisses T-Shirt ist erwünscht, aber nicht Pflicht) vorbei, macht mit und seid ein Teil der grössten Turnstunde der Schweiz! Bei sehr schlechter Witterung findet das "Body Combat" in der Turnhalle statt. Diese darf nur mit sauberen Hallen-Turnschuhen oder Antirutschsocken benutzt werden. P.S. : wer mehr über "Body Combat" wissen will: http://www.lesmills.com/de/programme/gruppenfitness/bodycombat

Organisator
Lukas Gschwind
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