Bercher

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Gym Swiss ball (dès 16 ans)

6. Mai 202417:00 - 18:00 Uhr
Salle du collège Perrochon Place du Collège 14 à BercherRDV dans la salle

Egalement appelé gym ball ou fitball, le swiss ball est un gros ballon souple de gymnastique d’un diamètre de 55 à 75 cm. Il a vu le jour dans les années 1960 grâce Suzanne Klein, une kinésithérapeute suisse, qui l’utilise dans le cadre de la rééducation du dos de ses patients. L’utilisation du swiss ball permet la réalisation de mouvements très variés. Assis, couché, de face, sur le coté, à genou, … en variant les positions et le nombre d’appuis au sol et sur le ballon les exercices vont du plus simple au plus complexe.

Organisator
Bertrand Galley
+41782099846

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Anmeldeschluss5. Mai 2024 - 20:00

Für die Teilnahme wird eine Anmeldung erwünscht. Bitte fülle das folgende Formular vollständig aus. Du erhältst auf Deine E-Mail Adresse eine Bestätigung.

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