Zofingen

Yoga ruhig - aber intensiv. Möchtest du auftanken? Dann ist diese Lektion, genau das richtige für dich! Du dehnst deinen Körper ohne komplexe Yogastellungen. Danach führe ich dich in eine Tiefenentspannung (Yoga Nidra), damit du ganzheitlich regeneriert. Die Praxis ist für Sportler*innen geeignet, die sich mal Zeit für ein ausgedehntes Stretching-Programm nehmen wollen. Keine Vorkenntnisse nötig. Mitnehmen: bewegungsfreundliche, warme Kleidung.